Stressz: A feszültségoldás pszichológiája - Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává? / Megan Kaye
Budapest: HVG Zrt, 2018. 224 p.
 

A régóta tervezett, lefoglalt, kifizetett, és főleg nagyon várt kéthetes családi nyaralás második napján lebetegedni nem túl kellemes dolog.
Miért olyan gyakori mégis? Nem, nem Murphy tehet róla. Az ugye szintén ismerős, hogy a várva várt kéthetes pihenés előtt még begyújtja a rakétákat a munkahelyén az ember, hogy ne legyen semmi bonyodalom, amíg nincs ott, próbálja megelőzni a távolléte alatt várható problémákat?
Mi védte addig, miért csak a nyaralásnál lett beteg? A háttérben húzódó stressz sok mindenre képes, próbáljuk meg kihasználni: a könyv szerzői a feszültségoldás pszichológiai megközelítésével igyekszenek segítségünkre sietni.

katalógustétel